グラデーションオーシャン

LIFE is YOGA

Leaf yogaは「ヨガで心と体を美しく」というコンセプトで2006年にオープンしました。

忙しい毎日の中で心身のバランスを崩してしまったり、頭痛や肩こりなどの不調に悩まされたりしていませんか？

​ヨガは男女年齢問わずどなたでも自分のペースで行えます。

ヨガの呼吸やポーズで心と身体のバランスが整えて健やかな日々を送っていただけますように。

​それがLeaf yogaの願いです。

 

レッスン内容

Leaf yogaのレッスンは75分間

基本的なポーズや呼吸を中心にバランスの良いプログラムとなっています。

呼吸と動作を連動させるフロースタイルで動いたり、ひとつひとつのアーサナ（ポーズ）をじっくり丁寧に練習したり、季節や気候に合わせた内容で初心者から経験者まで楽しめる内容になっています。
 

はじめての方でも男女年齢問わず安心してスタートでき、ライフステージの変化に合わせて無理なく続けられます。

また、無理なくアーサナをとることが出来る様にブロックやベルトなどプロップス（補助具）をご用意しております。

少しずつ体を整える事によって心身のバランスを整えることができます。

無理せず自分のペースで体を動かしましょう！

 

体験レッスンのご案内

初回体験レッスン

1,100円

ご利用の流れ

①体験レッスンに申し込む

​ネット予約にて受付いたします。

予約は「体験レッスン」の表示がある日のみご予約可能です​

※現在、定員制限を行っているため、体験希望の方は問い合わせよりご連絡お願い致します。　→ 　【お問い合わせ】

完全予約制となっておりますので、必ずご予約をお願いします。

​予約は承認制となっております。受付後、予約完了メールが届きます。

②体験レッスン当日

レッスン開始10分前までにお越しください。

◇持ち物◇

 

・動きやすい格好

・ヨガマット（無料の貸出用マットもあります）

・水分補給用のお水やお茶

​

※更衣室、駐車場あります。ロッカーはありません。貴重品は自己管理となります。

​

◇注意事項◇

 

食後すぐにヨガを行うと気分が悪くなってしまう場合があります。

お食事はできるだけ２時間前までに済ませてご参加ください。

なにか食べる場合は、消化のよい軽いものをお召し上がりください。

​

健康に不安のある場合は医師と相談のうえご参加ください。

レッスン中に生じた事故や怪我に関しては責任を負いかねます。

無理のないようマイペースでご参加ください。

体験の際も、ご予約をキャンセルされる場合はご連絡をお願いいたします。

キャンセル料金は発生しません。